Физическое развитие девочек: чего ожидать в период полового созревания. Часть 2

Увеличение роста
У большинства девочек скачок роста наблюдается в более раннем возрасте, чем у мальчиков. Самый быстрый рост в росте обычно наблюдается у девочек в период между началом развития грудных почек и примерно за 6 месяцев до начала менструации. Как только у девочки начались первые месячные, ее рост уже начал замедляться. Большинство девочек после менструации вырастают еще на 1–2 дюйма, но увеличение сверх этого роста встречается реже.

Широкие бедра
Ее бедра станут шире, а талия — меньше.

Другие общие изменения
У многих молодых людей в период полового созревания появляются прыщи. Это может быть связано с изменениями уровня гормонов в это время. Потливость под мышками и усиление запаха тела также являются нормальными изменениями ― и поэтому большинство девочек начинают использовать дезодоранты и / или антиперспиранты в начале полового созревания. Из-за того, что кожа выделяет больше масла и пота, девочки в этом возрасте могут начать чаще принимать душ или шампунь для волос.

Иногда девочки начинают половое созревание очень рано или очень поздно. Обратитесь к своему педиатру, если вы заметите пубертатные изменения до того, как вашей дочери исполнится 8 лет. Точно так же обратитесь к педиатру, если пубертатные изменения у вашей дочери не появятся к 13 годам.

Часто задаваемые вопросы для родителей о девушках и изменении тела:
Я слышал, что у девочек периоды в более раннем и младшем возрасте. Это правда?
По этому поводу ведутся споры. Краткий ответ на этот вопрос: возможно. Очевидно, что за последние 150 лет начальный возраст полового созревания снизился, вероятно, в связи с улучшением питания. Тенденции полового созревания за последние 40 лет менее ясны. Некоторые исследования показывают, что половое созревание в США и Европе начинается раньше.

Более раннее половое созревание можно наблюдать у детей, которые родились очень маленькими в младенчестве (называемых маленькими для гестационного возраста), и мы не до конца понимаем, почему это происходит.

Ожирение также является фактором риска раннего полового созревания, отчасти потому, что жировые отложения влияют на то, как организм перерабатывает гормоны, такие как эстроген.

В целом по этой теме требуется больше информации и исследований, чтобы мы могли полностью понять эти закономерности и возможные причины, стоящие за ними.

Моя дочь беспокоится о том, чтобы набрать вес в период полового созревания. Является ли увеличение веса частью нормального полового созревания?
да. Когда молодежь становится выше, набирать вес — это нормально. Повышение количества эстрогена в организме также приводит к отложению жира на бедрах и груди, а общий процент жировых отложений у девочек увеличивается по мере того, как они проходят период полового созревания. Однако увеличение веса, превышающее ожидаемое в период полового созревания, может быть поводом для беспокойства. Ваш педиатр будет следить за тем, пересекает ли прибавка в весе вашего ребенка линии процентилей на его диаграмме роста или его индекс массы тела (ИМТ) больше 85-го процентиля. Однако общая картина набора веса более важна, чем какое-либо конкретное число.

Размышляя о здоровом образе жизни и увеличении веса, помните, что такие привычки, как физическая активность и здоровое питание, развиваются очень рано — то же самое касается развития предпочтений в нездоровой пище и слишком большого количества экранного времени. Спросите своего педиатра о том, как включить здоровые привычки в повседневный распорядок вашей семьи.